Kontrolirajte svoje živce i naglasite na zdrav način
Naravno, možete probiti zid i to bi moglo biti bolje od slaganja vašeg kolege, ali na kraju može i dalje koštati vaš posao. Zašto se ne pretvoriti na najnovije ludosti u tehniku stresa i uzimati svoje živce na stres loptu?
Verovatno ste primetili da ih drugi stisnuju, možda saradnici ili nešto pomalo vidljivi momci na ulici. Zašto? Zato što postižu mnoštvo stvari koje pomažu u smanjenju nivoa stresa, od poboljšanja cirkulacije krvi do otpuštanja stisnutih mišića. Ali ne i sva stresna lopta postižu iste stvari. Onaj koji izaberete može se smanjiti na ličnu želju. Da vam pomognemo da nađete najbolje za vaše potrebe.
Best Overalll: Motivacione streličke strele od strane Peach Teacher
Učitelj Peach nudi nekoliko različitih loptica za stres. Raznovrsni setovi sa tri pakovanja u različitim bojama dolaze sa asortimanom saveta i smirenja, kao što su "Fokus, slušajte, disajte". Jedna lopta je ukrašena rečima "Mislim da mogu!" Za to vreme kada se osećate posebno preplavljenim.
Ove pritisne lopte su poput trenera za rad / život koji možete da podignete u ruci i podstreknete stres kada je potrebno. Oni su dovoljno čvrsti da budu zadovoljni, ali su dovoljno mekani da se čak i mala deca mogu zabaviti s njima. Veoma su popularni među roditeljima, nastavnicima i poslovnim ljudima.
Najbolji boja terapija: Stres lopta od Serenilita
Serenelite je jedno od najpoznatijih imena u stresnim loptama i imaju nekoliko različitih verzija. Većina je dizajnirana da promoviše snagu ruku, snagu i stanje ruku, ali će vam biti bijes i pomoći vam da olakšate kad vam je potreban i mentalni podstrek.
Ball Therapy dolazi u raznim nijansama kako bi se obezbedila "bojna terapija" za ošamućene živce. Isprobajte plavu kombinaciju Ocean Breeze da biste smirili svoja čula. Šivanje je glatko, nenametljivo i ne-iritantno, a unutrašnje jezgro napravljeno je od gitljivog gela koji se oporavlja u oblik čim otpustite. Najbolje od svega, Serenlite stres lopte dolaze sa uputstvima koja vam pomažu da postignete sve što vam se može desiti.
Najbolji za manje ruke: Dimples Excel Squeeze Stress Balls
Dimples prodaje svoju Excel Squeeze stres kugle u pakete od tri, i svaka ima drugačiji otpor, tako da ćete imati jedan za razne potrebe. Oni pomažu da sve olakšaju od ručnih grčeva od kucanja ili pisanja predugo da ... pa, naglašavajući. Oni su u obliku jajeta i mali, tako da su najbolji za one koji nemaju velike ruke.
Oni su obloženi termoplastičnom gumom, tako da će zadržati svoj oblik već neko vreme, bez obzira koliko često pribegavate njihovom stiskanju. Stvarno ne možete pogrešiti pokušavajući Excel Squeeze jer Dimples nudi 90-dnevnu garanciju za povraćaj novca ako niste zadovoljni proizvodom.
Najviše terapeutski: Gaiam obnavlja ručnu terapiju
Gaiam je sve o terapiji za boleće, bolne dijelove tela. Kompanija nudi niz različitih proizvoda, uključujući komplet za obnavljanje ručne terapije Exercise Ball. Komplet se isporučuje sa tri ovalne, prozirne kuglice za naprezanje u kodiranim bojama i različite čvrstoće za maksimalno oslobađanje bez obzira na sve što vas uznemirava. Ove kugle neće samo razbiti vaš stres. Oni su ergonomski i dobri za bolove u zglobovima, trening mišića i olakšanje karpalnog tunela.
Gaiam nudi savršene i ilustrovane instrukcije koje će vam pomoći, a veličina lopti lepo odgovara većini ruku.
Najbolji dizajn: Paladone Rubiks kocka Stress Ball
Ovo je odlična lopta za stezanje za one koji više vole da izbegnu stres, usmjeravajući svoje misli negde drugde, daleko od svega - ili ko god da - daje im odgovarajuće u ovom trenutku. Ne, to zapravo nije moguće reprodukovati, ali je veoma pritisnuto i odličan je početni razgovor. To samo može uzeti u obzir od onoga što vas uznemirava.
Rubiks kocke Stress Ball možda nije nešto što biste želeli da zgrabite dok ste u sred važnog razgovora ili poslovnog sastanka, ali je savršeno ako želite samo nekoliko minuta da udjete za stolom. To je kvadratno - naravno - i udobno se uklapa u bilo koju veličinu ruku.
Best for Wearability: StringyBall Stress Ball na nizu
Tehnički, da, možete da završite i kuglate ove stresne kugle po svojim žicama, nekako kao oružje. Ali nećete osećati potrebu nakon što vam dati dobar pritisak. Strune su zapravo trake koje možete osigurati oko zgloba, tako da je lopta uvek na laganoj udaljenosti i tako se ne može okrenuti od vas usred poslovnog sastanka.
Još jedan lijep dodir je priručna knjižica koja se isporučuje sa ovim tri pakovanja, u kompletu sa 12 različitih ručnih vježbi radi postizanja terapeutskog efekta. Kugle su u bojama kodirane za čvrstoću i vežbe vam govore koja će loptica koristiti za postizanje vaših posebnih ciljeva. Oni su hipoalergeni i, najbolje od svega, mogu se prati ... samo u slučaju da se znojiš.
Već dugotrajni: Ručno postavlja Cyber Gel Stress Ball
Kugla za kretanje za ruke je takođe ergonomska i pogodna je za dugotrajno stiskanje, zahvaljujući srednjoj čvrstosti i otpornosti. Jezgro gela spušteno unutar vanjske tkanine nije netoksično, tako da ne morate brinuti ako se vaš kućni ljubimac odluči za to. Gel se takođe smatra superiornijim od peska ili pene, jer se drži bolje i duže i neće apsorbovati toliko toplote sa vaše dlake.
I zašto prestati sa rukama? Oblik i sadržaj tih kuglica čine ih savršenim za valjanje ispod bozjih nogu, kako bi se lakši oporavak tela poslije dugog dana. Kugla za Cyber Gel dolazi u različitim bojama od neonskih do svetlih u slučaju da želite da ga prikriveno koristite na radnom mestu.
Najbolji miris: Revive Stress Solutions Mirisna terapeutska lopta
Stresne lopte mogu postati smrdljive nakon neprekidne upotrebe, ali ne i ove. Lopte su označene bojama koje emituju naročito umirujuće arome koje će dodati potpuno novi sloj opuštanja do vašeg dana.
Većina boja ima smisla njihovom odgovarajućem mirisu, kao što je ljubičasta lopta koja oslobađa lavandu i narandžastu oslobađa citruse, iako svijetla crvena lopta miriše na metu i ovo može biti malo zbunjujuće. Suština je u tome što su svi ovi mirisi poznati kao stresne kosti, a lavanda stresna lopta može pomoći u smanjivanju tenzija i glavobolja. Mirisi su dugotrajni, ali ne brinite o njima koji prolaze svoj radni prostor. Ove kuglice za naprezanje dolaze u vrećicama s vrećicama za satove, tako da ih možete potegnuti i zapeći kada ih ne trebate.