Saveti za zaustavljanje odlaska od prestanka vas
Čak i tako, možete pobediti otpor i prevladati odugovlačenje kako biste ostvarili svoje ciljeve. Evo savjeta za prevazilaženje otpora i odugovlačenja u vašem kućnom poslu.
Zašto ste otporni?
Prvi korak za prevazilaženje odugovlačenja je da odredite zašto to radite. Osnovni razlog je obično zato što je prohodno teško ili neudobno. Ali duboko, razlozi za odlaganje kućnih poslova su različiti i ključni su za rešavanje problema. Neki uobičajeni razlozi koje ljudi odlažu uključuju:
- Projekat je težak ili ga ne razumete.
- Metoda za postizanje ili krajnji cilj rezultata nije jasna.
- Projekat je ogroman.
- Postoji strah oko projekta, kao što je strah od neuspjeha ili strah od onoga što će drugi misliti.
- Projekat je dosadan ili dosadan.
- Ti si len.
Kako se manifestuje otpor?
Kada je reč o otklanjanju stvari, pronalazimo sve vrste dobrih razloga zašto se domaći poslovni projekat ne radi.
Ovi razlozi izgledaju potpuno praktični i opravdani, ali u krajnjoj liniji, oni su vam postavili dalje od vašeg cilja i mogu potkopati vaše povjerenje. Iz tog razloga, važno je odrediti metode koje koristite za odlaganje.
Postoje dva glavna načina da većina ljudi izbjegava obavljanje posla:
1) Izgovaranje o tome zašto se kućni poslovi ne obavljaju. Uobičajeni izgovori uključuju premalo vremena i / ili novca, nedostatak podrške i resursa, prerano je ili prekasno, vrijeme nije u redu, itd.
U suštini, u bilo koje vreme kada opravdavate da ne radite svoj posao, vi ste odlaganje.
2) Distrakcije. Nema sumnje da ometanja mogu izazvati pokretanje kućnog posla. Djecu je potrebno posjećivati, veš treba da se uradi, prijateljski pozivi za ćaskanje, cool pingovi se pojavljuju na Pinterestu, itd. Međutim, ako se ne prekidate, odvraćanja se mogu izbjeći. Dakle, ako se zove veš ili frižider, to je zato što već tražite razloge da ne rade.
Prekidi su teži za upravljanje, jer zaustavljaju tok rada. Dalje, kada ste prekinuti, može se teško vratiti na projekat. Jedan prekid može dovesti do odvijanja drugih stvari. Na primer, usred pisanja ovog, dobio sam telefonski poziv od mog muža koji je trebao da se brinem o nečemu za njega. Trebalo je malo vremena da se pozabavimo njegovim zahtevom, i bilo bi lako da se odmorim na ručku ili da posetim Facebook-u kada završim, ali umesto toga, vratio sam se na pisanje ovog članka.
Kako zaustaviti otpor i odugovlačenje
Prvi korak u rješavanju bilo kog problema jeste priznanje da imate problem sa odugovlačenjem. Sledeći koraci otkrivaju zašto i kako ste odlagali (kako je navedeno gore), jer one nude tragove za rješenje.
Većina malih rešenja podstiču upravljanje vremenom, dobre resurse i otklanjanje perfekcionističkih ideja, koje su sve korisne. Ali, ako ste odugovlačili jer vam je dosadno, ta rješenja neće raditi. Evo strategija zasnovanih na nekim od razloga odugovlačenja kako je navedeno gore:
- Projekat je težak ili ga ne razumete. Ako je projekat teško ili ga ne razumete, umesto da sednete da biste uradili projekat, napravite vreme da ga naučite i mapirate plan da biste to uradili. Jednom kada shvatite šta treba da uradite i mapu puta kako biste to uradili, stvari će biti glatke. Na primjer, ako želite izgraditi online poslovanje, ali to niste učinili jer je izgradnja web stranice teška, umjesto da brinete o izgradnji posla, fokusirajte se na učenje kako izgraditi web stranicu. Sklonite taj tvrdi deo s puta.
- Metoda za postizanje ili krajnji cilj rezultata nije jasna. Nejasni ciljevi dovode do nejasnih ideja kako doći do njih. U zavisnosti od projekta, može biti teško naći jasnost. Na primer, pisanje je veoma teško ako ne znate šta želite da kažete i shvatite šta želite da kažete može biti jednako teško. Ali ako sedite da biste radili na svom projektu i da niste sigurni šta da radite, vreme je da postanete jasni u svom cilju i šta želite da se desi. Često zadaci koji treba da se uradi otkrivaju se kada ste jasno o željenim rezultatima .
- Projekat je ogroman. Moj otac mi je rekao da nikada ne bi mogao napisati knjigu jer bi to bilo zastrašujuće. Međutim, kao novinar, pisao je na hiljade 750 članaka. Kažem mu da pišući knjigu samo skupljaju gomilu 750 riječi. Srušiti svoj cilj u manje, upravljačke zadatke pomaže vam da kreirate plan i oduzmete nadmoć.
- Postoji strah oko projekta, kao što je strah od neuspjeha ili strah od onoga što će drugi misliti. Najbolji način da se suočite sa strahom je da se suočite sa njom i da ga isprovocirate. Strah raste ako ga pustiš. Umesto toga, prebijte strah preduzimanjem akcije.
- Projekat je dosadan ili dosadan. Nađite način da se projekat zabavi, kao što je pretvoriti u igru. Ili ga preneti na virtuelnog asistenta ili drugog izvođača radova. Osim ako ne morate da budete onaj koji će to učiniti, plaćanje nekome drugom da izvrši teške stvari vam omogućava više vremena da radite stvari koje uživate.
- Ti si len. Ako odugovlačite jer ste lijeni ... pa ... prekinite. Sklonite se od svog brata i radite.
Realnost je da je otpor neizbežan. Ono što imate kontrolu jeste da li ćete dati otpor i umjesto toga odlagati ili otkinuti otpor i preduzeti akciju. Drugi izbor je onaj koji će vas najbrže dovesti do vaših poslovnih ciljeva. Trik je da razumijete zašto se osećate otporno i onda radite kako biste ga prevazišli.