Postavljanje cilja za dostignuće umjesto razočaranja
Vi ste ako postavite ovakve ciljeve: "Izgubiću dvadeset kilograma." "Ove godine ću prodati mnogo više." Ili "Ja ću živeti zdraviji način života."
Ovakvi ciljevi su dobri za malo zabave u novogodišnjoj večeri, ali ništa drugo. To je postavljanje cilja za razočarenje, a ne za postizanje.
Želite da učinite bolje i zapravo ostvarite ono što želite postići?
Pratite ove deset saveta:
Kako postaviti ciljeve koji ćete ustvari postići
1) Odaberite ciljeve koji su vredni.
Vi biste mislili da će to ići bez izgovora, ali mnogi ljudi postavljaju besmislene ciljeve - i onda se pitaju zašto ne osećaju nikakav osećaj postignuća. Zapamtite da je cilj postavljanja cilja da nas pomeri napred i da podstaknemo pozitivne promjene. Ako cilj nema ovaj motivacioni, transformacioni kvalitet, nemojte se brinuti o tome. Samo ćeš biti razočaran.
Odlučivanje o pokretanju biznisa je dostojan cilj koji menja život - on može da vas podstakne da istražite poslovne ideje , sastavite poslovni plan , dobijete dug ili finansiranje kapitala , zaposlite zaposlene i tržite svoje proizvode ili usluge . Vraćanje u školu na određeni stepen ili učenje trgovine je dostojan cilj.
2) Odaberite ciljeve koji se mogu postići.
Činjenica da ciljevi moraju biti postignuti je standardni savet. Prilično dobro svi znaju da nema smisla postavljanje cilja koji nikada nećete moći postići.
Sve što ćete učiniti je da se frustrišete i napustite. Manje poznato je činjenica da se ciljevi trebaju proširiti na neki način. Ako se cilj ne angažuje, dosad će vam dosaditi i napustiti ga. (Pogledajte svoj vodič za podešavanje cilja za više o ovome.)
3) Napravite svoje ciljeve specifične.
Veliki problem sa primerima ciljeva na otvaranju ovog članka je da su nejasni.
Da biste odlučili da ćete izgubiti dvadeset kilograma, na primjer, je lijepo, ali ne pruža vam nikakvo smjernice za to.
Zamislite koliko je lakše postići ako znate tačno šta ćete raditi da biste izgubili težinu. Dakle, kada postavite cilj, koristite formulu za postavljanje cilja koja svojim ciljem daje ugrađeni akcioni plan. Počećete više nego što ste mislili. Ako vodite preduzeće i želite povećati prodaju za 20% ove godine, na primjer, moraćete da izradite plan; možda morate povećati produktivnost prodaje ili kreirati marketinške kampanje za društvene medije na Facebook-u .
4) Pridržavajte se svojih ciljeva.
Morate se posvećiti sebi da postignete cilj koji ste izabrali. Zbog toga je pisanje vaših ciljeva čest tip; to je prvi korak u ispunjavanju ciljeva. Ali takođe morate da shvatite da postizanje cilja nije proces noći i da ćete morati redovno raditi na transformaciji svog cilja u postignuće. I morate izdvojiti vrijeme koje ćete morati raditi na svom cilju.
5) Javite svoj cilj.
Uspostavljanje vašeg cilja u javnosti je tehnika koja je stvarno efikasna za mnoge ljude. Pomislite na organizacije poput TOPS-a (Take Off Pounds Sensibly) i njihove nedeljne težine.
Znajući da će drugi pratiti svoje rezultate osigurava posvećenost cilju i izuzetno je motivisan. Ne morate da se pridružite organizaciji ili emituju svoj cilj na stranici na Facebooku da bi vaš cilj bio javan; Ako imate ciljnog prijatelja, jedna osoba zainteresovana za vaše napore može biti jednako efikasna.
6) Prioritizujte svoje ciljeve.
Ciljevi ne moraju biti ogromni projekti kojima je potrebno više mjeseci ili čak godina, ali zato što im je potrebno posvećenost i potrebno je redovno raditi, svaki cilj koji postavite biće zahtjevan. Dakle, nemojte sabotirati sebe uzimanjem puno ciljeva istovremeno. Pod pretpostavkom da pratite sve ostale savete za podešavanje cilja predstavljene ovde i postavljate ciljeve koji su vredni, ja bih preporučio da radite na više od tri odjednom, pa čak i tada bi trebalo da odaberete jedan cilj kao vaš glavni prioritet.
7) Napravite svoje ciljeve stvarnim za vas.
Postavljanje ciljeva je u suštini način pristupa procesu ostvarivanja. To je vrlo uspešan način, ako se to uradi ispravno, ali kao i svi takvi procesi, to je malo apstraktno. Korišćenje tehnika kao što je vizuelizacija kako bi se fokusirali na ono što zapravo ostvaruje svoj cilj će biti i šta će učiniti za vas može biti vrlo moćan - i velika pomoć u tome da ostanete motivisani . Odabir i objavljivanje slika koje predstavljaju uspješno postizanje vašeg cilja je još jedan način za to.
8) Postavite rokove da biste ostvarili svoje ciljeve.
Cilj bez krajnjeg roka je cilj koji niste u potpunosti posvećeni i cilj koji nećete postići. Jedno je, ako radite na postizanju cilja nešto što možete učiniti kad god, nećete. Za drugu, imajući rok, formiraće vaš plan akcije. Da biste se vratili na primjer za gubitak težine, čini se velikom razlikom da li je vaš cilj izgubiti dvadeset kilograma za četiri mjeseca ili deset. Moraćete učiniti mnogo više vežbanja i smanjivanja vaših delova hrane ako želite izgubiti težinu brže.
9) Procijenite svoje ciljeve.
Zapamtite da je postavljanje ciljeva proces - a evaluacija je važan deo tog procesa. Nemojte se samo usaglasiti za "dobru" ili "lošu" procjenu; razmislite o tome šta ste uradili, kako ste to uradili i šta ste iz njega izveli. Da li ste uspješno ostvarili svoj cilj ili ne, uvijek je nešto što treba naučiti; šta radi ili ne radi za vas, da li je postizanje vašeg cilja ispunilo vaša očekivanja, zašto ste propali. Izvlačenje ovih lekcija će povećati vaše postignuće još više, pošto ćete ih primijeniti na vaše iskustvo u budućem postavljanju ciljeva.
10) Nagradite sebe za postignuće.
Unutrašnje zadovoljstvo je sjajna stvar, ali eksterne nagrade mogu biti izuzetno zadovoljavajuće. Kada postignete cilj, posvetili ste vrijeme i napor svojom uspjehu, pa odvojite vrijeme i proslavite svoj uspjeh. Jedna opomena; ne podrivajte svoje napore odabirom neodgovarajuće nagrade. Jelo ogromne ploče s sira nije odgovarajuća nagrada za gubljenje dvadeset kilograma; Na primjer, nova oprema bi bila pogodniji izbor.
Postavite pozornicu za uspjeh postavljanja cilja
Zato nemojte poraziti svoje napore pre nego što počnete da radite na ispunjavanju željenih ciljeva. Uspostavite se za uspjeh umesto neuspjeha primjenom ovih deset savjeta za postavljanje cilja i počnite postići ono što želite postići.